ドラマ

モイストリフトプリュスセラム
私は専業主婦です。なので、子供が学校やら保育園やらに行っている間に録画したドラマを見ています。昔はあまりドラマを見ていなかったのですが、専業主婦になり時間をもて余すようになったため、友人に勧められたドラマを見始めたのがきっかけとなり、それからはドラマが大好きになり、さまざまなドラマを録画しては見ています。
今期は逃げるは恥だが役にたつとシェフと校閲ガールがお気に入りです。3つとも録画を何度も見返すほど大好きなドラマです。女優さんのキレイさに惚れ惚れしたり、俳優さんのカッコよさに見とれたりしています。そして、物語の内容にキュンキュンしたり、ドキドキワクワクしながらドラマを楽しんでいます。来期のドラマも今からものすごく楽しみです。

ウォーキングと保湿

私は最近、保湿とウォーキングを頑張っています。まず、30歳過ぎると肌が乾燥しやすくなりました。たまに保湿をさぼるとすぐに肌が粉を吹きます。なので、毎日化粧水をたっぷり使って保湿をしています。そして、3日に1回はフェイスマスクやコットンパックを行っています。入浴後は全身にボディクリームを塗ります。全身なのでとても時間がかかりますが、塗らずに寝ると、夜間痒くて仕方がなく何度も目が覚めることになります。
そして、ウォーキングは毎日行っています。子供が保育園に通っているので、毎朝と毎夕歩いてお迎えに行っています。片道15分程度ですが、往復しますし、1日2回行うので、1時間は歩いていることになります。今の時期はとても寒いですが、歩くと体が温まり、代謝が良くなった気がします。便通も良くなったので、肌の調子もいいです。子供はまだ1歳なので、時折抱っこもします。抱っこで腕力も鍛えられています。ゆっくりと子供とおしゃべりもできるので、ウォーキングは大事な時間です。
ミーモ

流行りの「つくりおき」がおすすめ!

毎日ご飯を作っていますが、家族4人分なのであえて多く作ることもなく、毎回食べきれる量を作っていました。

ところが、最近雑誌やレシピ本でも「つくりおき」という言葉を多く目にするようになりました。

たまたま買った雑誌の付録につくりおきのレシピがついていたので、試しに作ってみました。

一度に大量に作って、それを冷蔵庫で保存して次の日や数日後にまた出したり、違う料理にアレンジしたりします。

毎日の料理にかかる時間が減り、楽になった気がします。

冷蔵庫に下ごしらえしたものが入っているという安心感みたいなものもあります。味がしみて美味しくなったりするものもあります。

まだレシピ通りのものしか作れないのですが、慣れてきたらいろいろなアレンジを思いついたりできるようになるかもしれません。

食材も一度にたくさん買ったほうが安く済むので、これから「つくりおき」のレパートリーを増やしていきたいなと思います。warew(和流)エマルジョンリッチ