ダイエット成功

妊娠出産ですごく太ってしまって以前着ていたパンツがすべて入らなくなってしまいました。これじゃダメだと思って半年ほど前からダイエットをしていました。内容は1食置き換えダイエットです。朝ごはんは普通に食べて昼ごはんをダイエットシェイクに置き換えて夜ごはんは腹八分目くらい食べるという方法で続けていました。体重は半年で12キロ減り、パンツも1枚を除いて入るようになったのですが最後の1枚がなかなかホックを閉めることができませんでした。産後だから体型が変わってしまったのかなと思ってダイエットを終わらせようかとした時に、ふと思い立ってはいてみるとギリギリホックを閉めることができました。『これはいける』と思って1週間ダイエットを延長したらホックが楽々しまるようになったのですごく嬉しかったです。ミスココ