ストレスをためない

私が実践している美容にいいことの一つは、ズバリ「ストレスをためない」ことです!ストレスがたまるとすぐにお肌に出て、ニキビができたり荒れたりしてしまう私。顔色も悪くなるので、旧友は「私の顔を見ると今の状態がすぐわかる」と笑います。ここ最近はノンストレスなのでお肌もぷるぷる(あくまで自分比)なので、確実です。とはいえ日々の生活で、旦那とのちょっとした言い合いや子供のお友達、はてはそのママさんとのやりとりや宿題しない子供など…小さいストレスはどうしてもたまります。でも、運動をしたりハーブティーを飲んでみたり、ゆっくりお風呂に入ったりとうまくリセットすることで、極力ストレスを翌日に持ち越さないようにしています。そうすることでお肌も良い状態をキープできます。美甘麗茶 最安値