ダンス大好き!

アラサーで、二人の子持ち主婦ですが、今ヒップホップダンスにはまっています!

はじめは子どもがダンスを習い始め、レッスンに付いて行っているだけだったのですが、体を動かしたいなー良い汗をかきたいなーと思っているうちに、お母さんクラスがあるからやってみない?と声をかけて頂き、始めてみました。

とても、キツくて柔軟体操だけで汗がすごく、息がきれてしまうくらいですが、リズムに合わせ体を動かすと、とても気持ちがよく、体も心もスッキリします!

最近は、車の中でかける音楽も、ダンスミュージックになり、子ども達と良い曲を探す事にはまっています。

産後太りからのダイエットにもなるし、いつまでもキレーなお母さんでいたいので、続けて頑張っていきたいです。Le ment

最近あった嫌だったことたち

妊娠中なのですが、相手の親と自分の親があわずに親とは揉めるし向こうの親とは気まずくなるし最悪でした。

元はと言えば彼氏が約束を破ってばかりだから親がキレたことが始まりでした。そして現在妊娠中なのですがまだ結婚も許して貰ってもいないしにんちもできていないし結婚式をするかさえも決まりません。引っ越して一緒に住んではいますがお金も足りずそのことでもストレスがたまりますし最近は嫌なことだらけです。妊娠して動悸息切れめまいやホルモンバランスが崩れて鬱のようになったりもするし妊娠線もできるし腰はぎっくりごしになり朝は足がつって起きるし何からなにまでついていないししんどい日々を送っています。妊娠は試練だなーと思いました。ルメント シャンプー

ダイエット成功

妊娠出産ですごく太ってしまって以前着ていたパンツがすべて入らなくなってしまいました。これじゃダメだと思って半年ほど前からダイエットをしていました。内容は1食置き換えダイエットです。朝ごはんは普通に食べて昼ごはんをダイエットシェイクに置き換えて夜ごはんは腹八分目くらい食べるという方法で続けていました。体重は半年で12キロ減り、パンツも1枚を除いて入るようになったのですが最後の1枚がなかなかホックを閉めることができませんでした。産後だから体型が変わってしまったのかなと思ってダイエットを終わらせようかとした時に、ふと思い立ってはいてみるとギリギリホックを閉めることができました。『これはいける』と思って1週間ダイエットを延長したらホックが楽々しまるようになったのですごく嬉しかったです。ミスココ

引越し見積もり

今年中に引越しを予定している為、電話での引越し費用の見積もり連絡を依頼しました。

以前、一括引越し見積もりサイトを登録した際に、あまりにも多いメール連絡と電話が耐えずうんざりした経験があった為、今回は電話で名前のよく聞く業者さん何社かに直接連絡をすることにしました。引越し繁忙期に入る時期での依頼の為、そこまでお値段など頑張っては貰えないだろうとは覚悟していましたが、3.4社聞いたところで、ある業者さんの対応が何かを食べているような咀嚼音が聞こえ、とてもじゃないが聞き取れない気の抜けた声、聞き返そうとした時には保留に入れられ、保留があけた後、見積もり金額を伝えられましたが頼む気になれずお断りしました。金額が一番安かったのでとても残念…!アンボーテ フェミニーナウォッシュ

ダイエットで胸が痩せてしまう

私のダイエットの悩みのひとつに、「痩せたい場所が痩せず、痩せて欲しくない場所から痩せてしまう」ということがあります。

同意してくれる女性も多いはずですが、特に痩せるときはなぜか胸から痩せてしまいます。胸の上のほうの肉がそげるような感じで痩せてしまうのです。そして、ブラジャーのカップがぶかぶかに…(涙)。結局買いなおさないといけないハメになったことも何度かあります。

それなのに、痩せて欲しい二の腕や背中、お尻などは思ったより変わらなかったりすると、なくなった胸を見て「そこじゃない!」とつっこみたくなってしまいます(涙)。

どうして胸から痩せていくのか、どうやったら胸がやせずに他の気になる場所を痩せさせることができるのか、本当に知りたいです。

胸の脂肪を落とさないサプリかなにかがあればいいのになーと思うのですが、やはり大胸筋を鍛えるしかないのかもしれません。ということで、私はこれ以上胸が小さくならないよう腕立て伏せなどで鍛えています。クリアネイルショット

嬉しかったこと

1歳の子供をもつママですが、全然乳離れができなくて大好きなアルコールが飲めない日々が続いています。 平日も土日もずっと子供と一緒で1人の時間が全くない状態が続いてていたそんなある日、旦那が急に子供の面倒を見てあげると言ってくれました。どのくらい見てくれるのと聞いたら、何時でもいいよと言ってくれたので私は半日ぐらい旦那に子供任せました。そして私がやった事は、仲の良い友達と一緒に遊ぶことです。そのことは昼に会い、そして昼間っから大好きなビールを飲みました。もちろん一杯だけです。物足りないけど、かえったら母乳を欲しがる子供のため我慢。それでも、半日間友達と遊べ、そして大好きなビールが飲めたことが私にとっては嬉しかったことです。http://www.martusya.com/

髪の毛や頭皮の悩みについて

私は髪の毛の悩みが若い頃から多かったなと思います。学生時代は枝毛が多かったですし、20代になってカラーやパーマをかけ始めてからは、髪の毛がパサついたりまとまらなかったりということが多かったですし、30代になって出産後は頭皮の状態がさらに悪くなり、かゆみやフケがひどくなりました。特にフケは人から見えてしまうので、不潔に見えてしまってとっても嫌でした。なるべく人の前に立たないよういつも気をつけていましたし、肩に落ちたフケが目立つので黒っぽい洋服が着られなくなりました。シャンプーを変えたことでかゆみやフケはだいぶ軽減されましたが、ここ1年ほど、今度は白髪や抜け毛がとても気になるようになりました。特に白髪の生えてくるスピードはすごく、美容室で白髪染めをしても1ヶ月ちょっと過ぎるともう白髪が出てきています(涙)。私の人生で、髪の毛や頭皮で悩みがない時期ってないなぁと思います。一度でいいから、サラサラの綺麗な髪になってみたかったです。カーボミスト 通販

息子4歳、初めての坊主

 息子は、生まれた時から髪の毛が多く、1歳になる前に何度髪の毛を切ったか分りません。私に似て、髪の量が多く1本1本も太いのが特徴です。小さい頃は、機嫌の良い時に私が5分くらいで切っていたのですが、幼稚園に通う頃になってから、もう素人ではどうしようもなくなったのと息子も私が切る時に痛がるので1000円カットに連れて行くようになりました。1年くらいはスポーツ刈りにしていたのですが、直ぐに伸びてしまうので、先日思い切って丸坊主にしようと思い、切ってきました。

 一応、息子にも写真を見せてこれぐらいに切ろうと言ったのですが、嫌がることなくすんなり丸坊主になりました。4歳だとまだ自分の意志が芽生えないのでしょうか?小学生くらいになったら嫌がるようになるのかな。生まれたての頃でさえ、髪の毛ふさふさだった息子、人生の中でおそらく一番髪が短くなりました。あまり頭の形が良くないのでどのような仕上がりになるかと心配しましたが、慣れれば違和感がなくなります。とても暑がりの息子なので、この夏は少しは涼しく過ごせるといいのですが。しろ彩

ストレスをためない

私が実践している美容にいいことの一つは、ズバリ「ストレスをためない」ことです!ストレスがたまるとすぐにお肌に出て、ニキビができたり荒れたりしてしまう私。顔色も悪くなるので、旧友は「私の顔を見ると今の状態がすぐわかる」と笑います。ここ最近はノンストレスなのでお肌もぷるぷる(あくまで自分比)なので、確実です。とはいえ日々の生活で、旦那とのちょっとした言い合いや子供のお友達、はてはそのママさんとのやりとりや宿題しない子供など…小さいストレスはどうしてもたまります。でも、運動をしたりハーブティーを飲んでみたり、ゆっくりお風呂に入ったりとうまくリセットすることで、極力ストレスを翌日に持ち越さないようにしています。そうすることでお肌も良い状態をキープできます。美甘麗茶 最安値

野菜ジュースを飲んで美肌と健康になりました

私は昔から好き嫌いが多く、特に生野菜が苦手でした。しかし、高校のころからニキビなどの肌トラブルが目立ち少ない小遣いをやりくりしてスキンケアに努めてもなかなか効果が現れませんでした。

食生活が悪いと肌荒れが起きやすいときいてからは、一番のコンプレックスなニキビ肌を治すためなら野菜を食べようと決心しました。とはいえ今までできる限りさけてきた野菜をすぐに食べれるようになるわけもなく、まずは飲んでしまえば終わりの野菜ジュースから始めてみようと市販の野菜ジュースを飲むようになりました。最初の頃は美肌のためと念じながら我慢していましたが、慣れてくると肌のためというよりも自分が好きで飲めるようになり自ら進んで飲むことができるようになりました。そのころから癖の少ないキャベツや大根も生で食べられるようになり自家製野菜スムージーを作るまでになっていました。肌も綺麗になり、今では親が驚くぐらいのベジタリアンで便秘知らずになってます。クリアネイルショット爪水虫ケアジェル【全額返金保証】お得通販情報